• Consultation en cabinet ou à domicile (sous conditions) :

Vous souhaitez retrouver une alimentation plus saine et équilibrée et bénéficier d’un suivi personnalisé, alors faites moi confiance nous y arriverons ensemble.

Voici comment peuvent se dérouler mes séances mais cela peut tout à fait être modifié selon vos besoins :

                   – 1ère consultation : le bilan (1h)

Prise de contact (histoire du poids, antécédents, habitudes alimentaires et enquête alimentaire, rapport avec l’alimentation …)

Je vous propose un programme alimentaire personnalisé, qui constituera, non pas un conseil rigide, mais une base que vous pourrez adapter, sans aliment interdit.

                    – 2ème consultation: (30 mn) : 2 à 3 semaines plus tard

On fait le point sur ce programme, sur vos attentes, on change éventuellement le programme si celui-ci ne vous convient pas.

Je vous donnerai également des outils pour modifier votre comportement alimentaire : il s’agira ensuite de vous détacher progressivement de ce programme pour arriver à vous réguler naturellement, grâce à la modification de votre comportement alimentaire.

                    – Les consultations de suivi: (30min)

Toutes les 4 à 5 semaines

Grâce à un suivi régulier, vous serez accompagné(e) dans votre nouvelle manière de vous alimenter : oublier les idées reçues, vous centrer sur vos sensations digestives, déguster vos aliments sans vous culpabiliser …

Je vous apporte des conseils et de la documentation sur les modes de cuisson, la lecture des étiquettes, des recettes…

La prise en charge diététique est adaptée aux besoins de chacun. 

Lors des consultations j’effectue si nécessaire un bilan de votre composition corporelle  grâce à une balance impédancemètre professionnelle :
Le modèle que j’utilise est  série i 35 permet d’obtenir en quelques secondes des données approfondies sur la composition corporelle :

-Poids, masse maigre, masse grasse, masse musculaire squelettique, masse protéique, masse minérale, eau corporelle totale, IMC, taux de graisse corporelle, niveau de graisse viscérale, surface de graisse viscérale…

L’impédancemètre professionnel ACCUNIQ i35

Avant votre consultation je vous conseille de télécharger l’application iAPP Connect et créer votre compte.

Ensuite le jour de votre RDV vous pourrez enregistrer l’ensemble de vos mesures sur votre téléphone.

AUTRES PRESTATIONS :

• Ateliers de cuisine santé avec thématiques : équilibre alimentaire, petit budget, diabète, hypercholestérolémie… 

• Conception des menus en restauration collective selon la réglementation du GEMRCN

• Animations nutritionnelles en entreprise, centre de formation ou centre de vacances…

• Elaboration de menus pour les particuliers qui cherchent à mieux manger.

Vous pouvez me contacter en me précisant la nature de la prestation souhaitée afin que je vous établisse un devis. 

POUR PRENDRE RDV EN LIGNE:  CLIQUEZ-ICI